Ben verdrietig, het is uit met minnaar

Hallo lezers, Ik heb ruim 3 jaar een geheime relatie gehad (ben 54 jaar, samen met mijn man, hou veel van hem, we hebben samen 4 kinderen) met een andere man.

Soms zagen we elkaar veel, hij fietste elke dag langs en maakte van die sensuele gebaren met zijn ogen. Dat vond ik heel erg leuk maar nu zie ik hem niet meer en zelf een half jaar niet. Gezien de situatie is het beladen allemaal, maar we kwamen niet los van elkaar. Ik voel hem nog elke dag en als ik aan hem denk zie ik hem. Het is vaak uit geweest maar dat duurde nooit lang want had toen nog contact.
Maar nu is het sinds 4 dagen definitief uit. We zien elkaar niet meer, geen sms-jes, geen contact. Ik moet mij maar normaal gedragen en dat doe ik al ruim een week lang.
Aande ene kant ben ik opgelucht want ik voel de angst in mijn lijf , aan de andere kant is het zoooo moeilijk! Ik mis hem, ben heel verdrietig en moet me echt beheersen om niet weer te gaan sms-en of mailen. Voel me leeg en down. Wordt er angstig van want het lijkt 1 richtingsverkeer.