Hallo iedereen,
Mijn wekker staat ‘s morgens om 6 uur. Ik voel me direct depressief en ziek. Ik heb allerlei lichamelijke klachten zoals duizeligheid , zweten en voel me ellendig. Ik stuntel van hier naar daar.
Ook in mijn hoofd is het een warboel en kan me niet concentreren. .
Het is voor mij een echte nachtmerrie om wakker te worden.
Dat is zo al jaren bezig.
Pas na 2 à 3 uur begint het te beteren en kan ik weer normaal handelen en denken.
Zijn hier mensen die zich hier in herkennen ?
Dank voor de reacties !
hallo Ano- niem.
ik herken dit zeer.
Heb dit ook gehad in het kort gezegd heb ik veel mee gemaakt en leed gekend zowel in m’n jeugd als later in m’n leven.
Een antwoord op je vraag.
Probeer eerst voor je zelf er achter te komen wat er scheelt of wat de oorzaak is.
Het gevoel van dat in je hoofd geen rust is en dat je hersens continu actief zijn vooral als je op bed ligt geen uitknop als het ware vind hierin. Bij mij vraat dat inergie vandaar dat ik moe opstond.
omdat ik een binnen veter ben en met niemand over m’n gevoelens en problemen praten wou of wilde kreeg ik de problemen waar jij nu mee zit.
ik kwam er niet uit dus na wat tijd(c.q) jaren besloot ik om naar de dokter te gaan. Hij is ook of was ook de dokter van de meeste van ons gezin zowel van m’n ouders als broers. Dus hij wist het een en ander…….
Door zijn raad ben ik bij de praktijk ondersteuner gekomen.
(deze is als een soort psychiater werkzaam en wordt vergoed door het ziekenfonds) Ik ben toch niet gek dat wil ik niet was m’n gedachten, maar door m’n arts z’n aandringen ben ik toch gegaan.
Het was het beste achteraf dat ik hierin heb gedaan. Er kwam zoveel los zelfs dingen die ik verstopt had in m’n jeugd die ik mee heb gemaakt.
Ik kan niet alles beschrijven hierin maar het maakte me wel dat ik rust in m’n hoofd kreeg en daardoor ook weer wat energie kreeg.
Let wel het is een hele stap en het heeft wat tijd nodig om eruit te komen. Ook kan het zijn dat het ook een vorm van burnout is wat er bij jou speelt.
Daarom mijn advies praat met je arts en wees open met je klachten.Denk niet ik ben niet normaal of gek of wat dan ook.
Weet niet wat je hebt meegemaakt in je leven. Bij mij was het het verleden hoofdzakelijk waar ik later in m’n leven last van kreeg.
Hoop dat je wat aan m’n advies hebt.
Wens je veel beterschap.
Klinkt als dat je iets aan het doen bent, wat je niet leuk vind om te doen, tenminste dat leidt ik af aan de eerste zin waarin je zegt dat je wekker om 06.00 afgaat. En als je zo vroeg opstaat, dan zal dat een reden hebben. Ervanuitgaande dat je vroeg moet opstaan voor je werk, mogelijk dat dat dus de grootste bron van al je klachten is. Er wordt van je verwacht dat je ergens op tijd bent, dat je een bepaalde prestatie levert en dat er mogelijk sancties zijn wanneer je die prestaties niet levert.
Misschien het moment om voor jezelf te evalueren of je nog datgene doet wat je leuk vindt om te doen.